全伸通-藏地大穿越 | 出行攻略！
自驾游川藏线需携带物品清单
一、穿戴类
羽绒服、 冲锋衣
遮阳帽子1顶
户外鞋（女士切忌不要高跟鞋和很滑的皮鞋）
短袖，长袖两套
运动裤两条
N 双袜子
N 套内衣
拖鞋
口罩
眼镜，防紫外线墨镜1副（必带）
特别提示！
此行温差很大，注意防寒保暖。要严防感冒。冲锋衣和户外鞋是必备的用品。在高海拔会雨雪交加，冲锋衣很适合。沿途的景点穿上户外鞋会很舒服。大小号的缝衣针各准备一两根，线要结实，稍粗一些, 针除了缝东西外，也会有其他的用处。
二、文件类
身份证
驾驶证
银行卡
信用卡
现金
车船使用税缴纳单据
地图册
四、小用具类
特别提示！
三、药物类
便携式氧气袋三个、
高反药：高原红景天（提前一周或半个月服用，预防高反应），肌苷片，葡萄糖口服液（如果有高原反应时，会呕吐、厌食，用于补充电解质）。
感冒药：板蓝根（每天两包），九味羌活丸或桑姜感冒片（驱寒）、强力枇杷胶囊、百服宁（退烧型），藿香正气水。
伤痛及止痛类：全伸通消痛贴、全伸通祛痛宁喷剂、纱布、创可贴。
止泻药，止咳药，开塞露丸，阿司匹林。
消炎抗菌药、胃药、晕车贴、风油精、蚊不叮，体温计。
润唇膏。
特别提示！
全程温差大，个人季节性常用药请带足药量，如治疗皮肤病，过敏病，痔疮等药物。在高海拔地区含服西洋参片有抗高原反应的神奇功效。体温计可以随时知道你是否在发热。
每车应配备一个大容量白钢保温水瓶或户外旅行保温杯，西藏很多加油站都是免费供应热水，这热水可以泡制红景天、杭白菊、咖啡户外等。最好是出发先买一些葡萄糖粉，这东西应对高原反应很管用。
四、小用具类
牙刷，牙膏，牙杯，
一次性筷子、勺子、餐巾纸、保鲜袋、垃圾收纳袋，防潮垫。
水杯、保温水壶（大容量白钢保温水瓶或户外旅行保温杯）
纸笔、空本子（留着记录东西）
USB 转换、车载充电器。
重要联系电话本。胶带，彩色笔（做记号）
其他：（根据需要待定）
雨伞、防水袋、防雨罩，大号防潮袋（2个）贴身防潮袋（装钱包、证件、手机等重要物品）。
拖线板、野外气炉和高压锅具。多功能手电筒、LED 头灯、指南针、望远镜、瑞士军刀、对讲机、扑克牌。
特别提示！
西藏气候的特点是干燥、缺氧、气压低。，此高原的低气压会使液态化妆品，袋装食物在高海地区会出现溢出、胀袋现象，所以不要装的太满。同样的道理，在高原打开碳酸饮料的时候也要特别要小心。随身带防晒霜、可缓解干燥带来的不适。建议像指甲刀，军刀，垃圾袋、旧报纸、这类物品以车为单位适量携带。考虑到卫生状况建议携带环保筷子。另外进藏别忘了多带些塑料袋，一方面保持车内清洁，更重要的是保护西藏的环境。
五、行车用品
20L油桶，电瓶线，防冻液，玻璃水。
备胎两个。
三角牌， 打气泵
千斤顶、 三角木块。
车载灭火器，应放到随手可取的地方。
随车工具，扳手 、钳子、多功能螺丝刀、绝缘胶布、手套 、快速补胎剂 、牵引绳、工兵铲、 军用镐、照明灯。
502及哥俩好胶，胎压表，军刀，铁丝，老虎钳，封箱带，尼龙绳，汽车输氧用的管子（防止汽车在高原上打不着火），胶棒。
备用车钥匙 。
六、食品类
饼干（压缩饼干）
巧克力士力架
牛肉干
八宝粥
方便面
方便米饭
面包
火腿肠
榨菜
罐头
大酱+干豆腐+黄瓜+大葱+生菜
薯片
新鲜水果
矿泉水
红牛
喜欢的饮料
茶叶
干果
口香糖，薄荷糖，
特别提示！
抗疲劳又补充能量的红牛饮料是自驾车旅游提神醒脑的首选必备品，在疲劳的时候喝上几口，会保持充沛的体力和良好的精神状态。还有罐装咖啡等。新鲜水果沿途要尽量多吃以防止上火。建议每车必备足量八宝粥，火腿肠，榨菜，以备不时只需。干果类食物有快速恢复体力的神奇功效，建议自备些干果类食品
七：手机摄影数码装备类
手机+充电器+充电宝（大功率多块）
单反相机（长焦镜头，气吹，镜头纸，数码伴侣。电池，充电器）
存储卡32GB SD 卡两个
多功能充电插排（多个）
读卡器两个
移动硬盘
三脚架
手机内存卡上网卡，购买流量。
自拍杆。
八、洗漱，化妆品类
防晒霜（瓶装的，阴天最好也用）
润唇膏（高原容易干燥枯裂）
保湿喷雾；
凡士林；
香皂、洗面奶；
洗发露、护发素、沐浴露
面巾纸、湿纸巾
卫生纸
剃须刀，
护脸、头巾，护肘手套（2套，主要为防紫外线），
指甲钳镊子(套装)
牙具、梳子，毛巾；
每四个人带一个吹风机，每两个人带一块插线板，藏地一般的酒店没有吹风机，插座不够用。
全伸通【藏地大穿越】，12天1万里自驾行，即将启程！
与全伸通相约在西藏最美季节，来一场朋友间说走就走的心灵之旅吧！
活动主题：【全伸通藏区大穿越】
活动参与对象：全伸通友人/事业伙伴/家属
活动时间：2108年5月23日--6月5日（12天穿越自驾）
自驾线路：G318川藏线进，青藏线出，成都集散。
报名方式：
通过官方客服报名：微信号：qst-666
通过活动热线报名：400-8638-655
通过全伸通品牌经理微信报名